11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“防控糖尿病保护你的家庭”，提倡以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。

糖尿病已经成为严重威胁我国居民健康的慢性疾病之一。我国18岁以上人群糖尿病患病率从2002年的4.2%迅速上升至2012年的9.7%，据估算，目前我国糖尿病患者超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官，致残、致死率高，严重影响患者健康。

作为一种常见的慢性病，患者的自我管理对于控制糖尿病病情起到重要作用，需要加强“早发现早治疗”的意识。

一、早发现

糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重减轻。由于血糖浓度过高，会导致血管内压力增高，刺激大脑产生饥渴的感觉，促使患者多饮，随之就会产生多尿的情况。

同时，由于糖尿病患者的葡萄糖大量从尿液中流失，刺激体内相应感受器，患者会经常感到饥饿而多食。而尽管饭量比平时大，但是经过消化的葡萄糖通过尿液排出体外却并不能转化为脂肪，导致一些患者的体重不升反降，甚至会出现消瘦、全身乏力和精神萎靡。

如果出现上述糖尿病典型症状，需要及时到医院进行血糖监测，并遵医嘱积极接受治疗，以尽早控制病情。

二、早治疗

目前，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测被认为糖尿病的五项综合治疗措施。糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

在药物治疗方面，口服降糖药和胰岛素是用于糖尿病治疗的主要药物。胰岛素是一种生物制剂，根据药效时长分为短效(如门冬胰岛素等)、中效(如精蛋白锌重组人胰岛素等)和长效胰岛素(如甘精胰岛素等)，以及混合制剂。需要提醒的一点是，不同品牌的胰岛素在成分、活性及免疫原性等方面会存在不同，在治疗时需遵医嘱，不要随意自行停药、换药。