《食品安全导刊》刊号:CN11-5478/R 国际:ISSN1674-0270

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怀孕前三月要注意什么?孕妇益生菌别错过

2019-09-30 16:36:19 来源: 中国网

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怀孕的前三个月对于孕妇和宝宝都是很重要的时期,只有熬过了前三个月,孕妈才算是度过了怀孕的第一道坎。那么在怀孕的前三个月宝妈们应该注意哪些问题呢?

一、孕检有必要

一旦发现怀孕,去正规医院做个孕检十分有必要。怀孕三个月这时候所做的检查项目包括听胎心、宫高、心电图、空腹血糖、测量体重、尿常规的检查、腹围、血型(ABO和Rh)、乙型肝炎病毒表面抗原、血常规、血压、HIV筛查、肝功能和肾功能、梅毒螺旋体等等。

由此来推算目前的孕周期具体天数,查看孕妇目前的身体状况是否良好,有没有发生危险,确定预产期的正确天数等等。孕检结果还可以成为判断孕妇和胎儿是否健康的判断依据,如果发现了什么疾病也能够及时的治疗,从而降低宝宝犯病的几率,确保自己能够产下健康的天使宝宝。

二、避免性生活

在早孕期胎盘和孕妇子宫壁连接还不太紧密,如果性生活操作不当,可能会引起子宫收缩,造成流产。也正因为此,怀孕前3个月是最容易发生流产的时期。此外,怀孕早期不当的性生活还有可能引起阴道感染,阴道一旦发生感染将有可能影响日后宝宝能否顺产。这也是部分医生建议新准父母避免孕早期进行性生活的另一个重要原因。

三、便秘早预防

绝大多数孕妇在孕期都会遭遇便秘问题。这是因为在孕后期,随着胎儿的生长,子宫会渐渐压迫到肠胃,使得肠道蠕动受影响,进而引发便秘问题。再加上孕妇行动不便,运动量会相对减少,这也不利于肠道的蠕动。

而如果有益生菌的加持,它可以代谢出乙酸、甲酸等短链脂肪酸,刺激肠道蠕动,对缓解预期便秘问题十分有帮助。因此孕妈在孕前期就注意补充益生菌,将有利于预防便秘的发生,轻松度过孕期。

这里推荐妈妈们食用Life-Space孕妇益生菌。Life-Space孕妇益生菌选用澳大利亚/美国进口益生菌粉,不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品,具有多菌种、高活菌添加量的产品优势,且添加了益生元帮助增殖,既安全又能很好的维持体内微生态平衡。因此Life-Space孕妇益生菌是理想的孕妇益生菌补充剂。

四、要充分休息

在怀孕早期,孕妈可能会出现突然犯困的现象。这是由于体内孕酮(也称为黄体酮)水平增高造成的。孕酮是一种帮助调节生殖系统的生理周期并具有镇静作用的女性荷尔蒙。这种自然化学物质的突然增加,可能会使一个平常的工作日变得如同996一样让人难以适应。因此孕妈经常会无缘无故感到困顿,这时孕妈也不用逞强,顺其自然的休息就好了。

如果你刚刚好是处于怀孕初期前三个月的准妈妈,那么请好好记下这些注意事项哦,都是为了预防胎儿在不稳定阶段会发生的意外。

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