肠胃病是现代人最容易得的疾病之一。平时我们上学、工作、生活，只要稍不注意饮食习惯，肠胃病就立刻找上门。尤其是刚过完端午节不久，3天的小长假，家庭聚餐，同学聚会，难免会吃喝玩乐，暴饮暴食，小编自己也是吃粽子吃出个消化不良了。下面，小编就给大家科普一下平时我们生活中最容易导致肠胃病的坏习惯，看看小伙伴们有没有中招吧。

经常喝咖啡

正如我这些996的苦逼加班族，工作累了、困了，每天早晚各来一杯咖啡是必须的。但是咖啡对于肠胃的影响是可不少哦。咖啡会刺激胃使其分泌大量胃酸，而胃酸增加容易引起胃黏膜受损，可能会引起胃部的其他疾病，比如胃炎、胃溃疡等等。所以，现在的白领在提神醒脑的同时，也要注意，不要大量喝咖啡。

边走边吃

很多上班族或者学生早上为了避免迟到，都是在上班上学路上买了早餐，边走边吃，显得十分狼狈，但其实更狼狈的可能是你的肠胃。医生科普道：胃部在消化的时候，需要大量血液，而当人处于运动状态的话，会分流走一部分的血液供给，一方面会导致胃肠道消化效率下降，产生消化不良，另一方面一边运动一边进食还容易导致阑尾炎。

经常吃夜宵

很多人都有吃宵夜的习惯。在夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，而且宵夜一般以烧烤、油炸、煎制类食品为主，这些食品人体都不容易吸收，滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发老胃病。

如果不幸真得了肠胃病怎么办呢?你可以选择泰国原装进口的居家旅行必备肠胃药——和胃整肠丸。和胃整肠丸的主要成分是木馏油，有杀菌抗炎的作用，颠茄可解除肠胃痉挛、止痛止呕，肉桂散寒止痛，丁香温中降逆，甘草补脾益气。所以能达到快速治疗肚痛、胃痛、腹泻等肠胃病常见症状。我家里用了十几年了，一般在服用10分钟就能发挥效果了，感觉很有效所以推荐给大家。

对于现代人来说，肠胃的健康，是一天学习、工作的活力保障。改掉以上说的坏习惯，得了肠胃病要及时治疗，才能乐享生活。