“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”。正是本小编每天向往的青春“毒鸡汤”。诗和远方的旅行计划早就筹备好啦!只差明天炒掉老板来一趟说走就走的旅行了，但想想自己继承了“贫穷”的优秀品质，又立刻打消了这个念头，继续996的苦逼工作。

既然小编的旅游计划暂时实现不了，只能给小伙伴们科普一下关于旅行疾病防护小知识啦。

今天小编要讲的话题就是“旅行者腹泻”，不知道之前小伙伴们有没有听说过呢?“旅行者腹泻”是指旅行期间或者旅行后，旅行者每天有3次或者3次以上的腹泻，并伴有肚痛、发热、呕吐等症状。在小伙伴们的传统观念中，可能会把这样的疾病叫“水土不服”，但科学上已经论证，“旅行者腹泻”并非由于气候，食物或水土等因素所致，绝大多数“旅行者腹泻”具有传染性，其病原有细菌、病毒、寄生虫、真菌等。

“旅行者腹泻”虽然不是什么重大疾病，但是足以影响我们的整个旅行计划了啊，如果是因此错过了本来就计划好的旅行，那就真的很糟心。因此我们需要一个旅行好帮手——和胃整肠丸。和胃整肠丸含两个重要成分木榴油和颠茄提取物，能速效治疗肚痛、胃痛、腹泻等旅行常见症状，对于“旅行者腹泻”有很好的的疗效。服用之后胃部感觉有点清凉，并会在10分钟左右的时间就能缓解腹痛腹泻的症状。

虽然和胃整肠丸是泰国原装生产的产品，在以前只能通过旅游或者华侨回国探亲作为手信带回国内，但是现在早已通过进口，在我国各大药店都可以买到了。所以小编在此强烈推荐给大家，旅游的时候备上一瓶，“旅行者腹泻”就不会影响到美美的旅游心情了，觉得好用记得给我点赞哦。

另外，在旅行过程中，还要注意以下生活习惯预防疾病入侵：

注意饮食卫生

旅行者应避免食用除水果和蔬菜之外的其他生食，不要饮用非瓶装饮料和未经消毒的奶制品。

注意多休息

旅游时舟车劳顿、时差、饮食习惯与生活环境的改变，精神体力疲惫，等，都可导致免疫力降低，也是腹泻的重要发病诱因，因而应尽量保证充足的休息。

注意保暖

在车路上和夜间休息时要做好保暖措施，尤其是注意避免腹部受凉。

给小伙伴们介绍了这么多，想必下次去旅行小伙伴们也能游刃有余了吧。小编只能给你们投去羡慕的目光，继续自己苦逼的996工作了。