首先，康爸爸给大家普及一下生殖常识：男性也有雌激素!并且，男性一旦缺乏雌激素身体就会出问题!

对此，想必很多人特别是五大三粗的老爷们听了就会瞪眼睛!这不，日前张先生到当地的生殖保健医院做婚前体检。当他拿到化验单时，却发现检查项目一栏赫然出现了雌激素检测的项目，顿时便火冒三丈，举着化验单就找到医生，劈头便问：医生，你有没有搞错呀?我一个大老爷们，你让我检查雌激素，这不是瞎胡闹吗?

其实，这位医生还真的不是在胡闹。医学研究表明：一个人无论男女，其体内都存在着雌性激素和雄性激素，并且，无论是男性还是女性，其体内的两种激素都缺一不可。只不过在男性身体内的雄性激素占主导地位，比女性多出数十倍，所以就会表现出来男性性征;相反，一个女性的体内的雌激素占主导地位，大概多出男性数倍，所以就会表现出女性性征。

既然如此，男性缺乏雌激素会导致身体出现什么问题呢?

医学上认为，女性在绝经之后会出现雌激素较低的情况，这会引发骨骼疏松问题，这一点同样适用于男性。一个男性如果雌激素缺乏也会导致骨骼问题，其关节非常容易骨折。

研究表明，雌激素对男性的心血管能够起到保护作用，而男性体内如果缺乏雌激素，容易导致动脉粥样硬化等病症;不仅如此，男性缺乏雌激素，还会影响到大脑的正常功能，使男性情绪不稳，容易紧张易怒、焦躁不安等。

医学研究还表明：雌激素参与了男性体内睾丸生精的全部过程，其对于精子的质量与数量，有着不可或缺的作用。所以，男性缺乏雌激素，就会影响到精子的生产过程，进而直接影响男性的生育能力。

不过，正如上文所说的，雌激素虽然对于男性不可或缺，却不能在体内存在过多，否者身体也会出问题，出现诸如乳房发育、胡须腋毛减少或者消失、肌肤细腻等女性性征，这同样也会影响到生育。所以，雌激素于男性而言，只能是个“配角”而已。

所以，对于一个正在积极备孕的男性来说，体内雌激素处于恰当的量非常重要。当然，想要优生优育，仅仅这一点还是不够的。男性还要注意纠正自己的生活习惯，务必要戒除烟酒等不良嗜好，晚上尽量不要熬夜;其次就是坚持适当的体育锻炼，因为身体过度肥胖会导致阴囊温度过高，会“烧死”精子的，不仅如此，就是桑拿、蒸汽浴等高温环境，也会伤害精子，男性要尽量避免处于这些环境中。

除此之外，建议备孕男性适当给身体补充锌元素和硒元素，比如多吃富含锌、硒元素的食物，再比如服用葡萄糖酸锌口服液来补锌，还有服用康爸爸。

康爸爸富含大量的锌元素、硒元素，能够修复受损的精子，提高精子的数量与活力，十分有益于科学备孕。如今，男性备孕吃康爸爸就如同女性备孕吃叶酸一样非常的重要，并被更多的人所接受!