在宝宝成长发育的过程之中，需要补充很多的元素，其中DHA就是其中一种。那么DHA究竟有什么作用呢?下面就让我们一起来看一下。

首先对婴幼儿来讲，幼年时期是大脑智力发育的关键期，DHA就是其中不可或缺的物质之一。大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%都是DHA，可想而知DHA的地位到底如何。人体的四大组织，八大系统的正常运转都离不开各种脂肪酸。很多脂肪酸都是人体可以合成的，但是也有例外，比如亚油酸ω6、亚麻酸ω3就需要人体从外界的食物中补充获得。DHA也是一种脂肪酸，在增强记忆力以及思维能力还有提高智力方面有着显著的功效。有相关的研究人员表示，体内DHA含量特别高的人，他们的心理承受能力也会随之增强，智力发育水平方面也较常人高出好多。

再者DHA对眼睛的发育也有着特别的好处。眼睛是心灵的窗户，只有拥有一个好的视力才能够发现更多生活中的美丽。DHA在视网膜脂肪酸中的占比为60%，一个视紫质分子周围就有60分子富含DHA的磷脂分子紧紧地包围着。这在很大程度上提高了视网膜色素分子的视觉敏锐性，同时大脑中枢神经传递效率也提高了很多。根据调查的相关数据显示，DHA补充充足的宝宝的视敏度上的差异巨大，具体来讲就是在标准视力表上可以再向下看一行!所以，在宝宝成长发育的过程之中，一定要注意补充充足的DHA来促进宝宝视力的发育。

既然DHA对于宝宝的成长发育有这么多的好处，那么在生活中如何给孩子补充DHA呢?

母乳中含有大量的DHA，尤其是初乳含量更加丰富。但是妈妈乳汁中DHA的含量是不同的，它跟妈妈三餐的饮食结构有着很大的关系。不同地区的妈妈差别特别显著，比如日本的妈妈乳汁中DHA的含量是最多的，高达22%，这跟她们喜欢吃鱼有着特别大的关系。再者是澳大利亚，DHA的含量大概为10%，最低的是美国，只有7%左右。与母乳相比，配方奶粉中DHA的含量就少了很多，这还仅仅是指添加了DHA配方的奶粉，这也是为什么提倡母乳喂养的方式之一。虽然大家都知道母乳喂养的方式好处多多，但是迫于生活和工作的压力，很多妈妈还是选择了奶粉喂养，DHA 的补充就要从食物中来获得。

干果之类比如核桃、花生、芝麻等中含有大量的α-亚麻酸可以在人体内转化为DHA。可是因为宝宝的肠胃太脆弱，不能够摄入过多的干果，喂食宝宝干果的时候也要特别的小心。蛋黄中是含有微量的DHA的，但是平常生活中吃的鸡蛋是没有办法满足宝宝的需要的。

母乳补充DHA没有条件，食疗补充又太麻烦，所以DHA制品是最好的选择。蜀中安馨十月DHA 纯植物来源，获得了专利技术。它是甘油三酯天然形态，口味天然，宝宝吃着也会很舒服，不会难以下咽。轻轻松松给宝宝补充充足的DHA，促进宝宝健康成长。