进入夏天，减肥成为很多人尤其是女性的选择，但是有人采用节食、减肥药，用盲目的极端的方式追求速成去减肥，往往会产生副作用，影响健康。作为行业的标杆企业，绿瘦健康产业集团提醒广大爱美女性：不能盲目减肥，要科学减肥，避免出现一系列副作用，这样才会健康。

在科学体重管理领域，绿瘦已经积累了超过十年的经验，绿瘦提醒广大爱美人士，只有控制膳食与增加运动相结合，才能够克服只是单纯减少膳食能量所产生的不利作用。二者相结合可使基础代谢率不会因摄入能量过低而下降，达到更好的减重效果。积极运动可防止体重反弹，还可改善心肺功能，产生更多、更全面的健康效益。

一直以来，绿瘦都秉承安全健康的宗旨，为国民提供健康体重管理服务，传播正确的健康理念，提高国民健康意识，为中国人少进医院少生病的愿景而持续努力。其首创的HEDS全维体重管理体系，主张从Health(健康)、Experience(体验)、Data(大数据)、Science (科学)四个方向做好科学体重管理。

在绿瘦的诸多产业中，绿瘦减肥训练营集训练、住宿、饮食、休闲娱乐于一体，以28天为一个减重周期，目前，已成功举办了3期。绿瘦董事长皮涛涛表示，绿瘦减肥训练营后期将推出“7+21天O2O特色减重班”，即7天在营训练、21天在线减重。用户可以利用长假或年假，抽出7天在减肥训练营里进行封闭训练，学习减肥的正确方式并培养良好生活习惯;回家以后，21天实施在线远程减肥计划，在顾问的指导下减重，不影响工作、学习、生活。

绿瘦减肥训练营的科学的体重管理首先是科学的时间规划，饮食与运动相结合，最重要的，是培养一个良好的生活习惯，只有这样才能维持减重效果，持续地拥有健康体魄。